3 dni głodówki -regeneruje cały system odpornościowy

Naukowcy odkryli, że poszczenie “przełącza regeneracyjny guzik” prowadzący do formacji nowych ciałek krwi i wzmocnieniu układu odpornościowego – w ciągu zaledwie 72 godzin.

Jak to zostało opisane, wyniki owych badań należą do kategorii “niezwykłych”.

Naukowcy z Uniwersytetu Southern California (USC) szukając dodatkowego stymulatora zwiększającego system odpornościowy szczególnie pomocny pacjentom chemioterapii -osobom starszym, przewlekle chorym, nawet tych z chorobami autoimmunologicznymi, znaleźli coś co zainteresuje pewnie każdego. [1]

Dłuższa głodówka wykorzystuje zasoby glukozy w organizmie, ale również odradza i stymuluje rozwój białych krwinek -dosłownie odbudowuje nowy układ odpornościowy.

Prof Valter Longo, profesor gerontologii i nauk biologicznych na Uniwersytecie w Kalifornii, wyjaśnia: [2]

“Daje “OK” dla komórek macierzystych, aby rozpocząć proliferację i przebudować cały system. Dobrą wiadomością jest to, że organizm w czasie postu pozbywa się starych części systemu lub tych które mogą być uszkodzone, innymi słowy elementów nieefektywnych.

Teraz, jeśli posiadasz system odpornościowy mocno uszkodzony przez chemioterapię lub osłabiony przez proces starzenia, cykle głodówki mogą generować, dosłownie, nowy system odpornościowy.

W ciągu sześciu miesięcznych badań, proszono ludzi o regularną głodówkę od dwóch do czterech dni. Naukowcy odkryli, że długotrwałe głodzenie zmniejsza ilość enzymu PKA, który jest związany ze starzeniem się, hormonu, który zwiększa ryzyko zachorowań na raka i występowanie guzów.

Można przewidzieć, że długotrwałe poszczenie będzie miało znaczący wpływ na promowanie regeneracji komórek macierzystych układu krwiotwórczego.

Podczas głodu, system próbuje oszczędzać energię, aby zaoszczędzić energię, jedną z tych rzeczy, jest recykling wielu komórek odpornościowych, które nie są potrzebne, zwłaszcza te, które mogą być uszkodzone.

Co zauważyliśmy zarówno w naszej pracy na ludziach jak i na zwierzętach, że liczba białych krwinek spada w długotrwałym poście. Wtedy, kiedy organizm ponownie otrzymuje pokarm, komórki krwi pojawiają się z powrotem”

Ale ciekawość nie zatrzymuje się w tym punkcie. Teraz chcą sprawdzić efekty poszczenia na inne narządy i fizjologie organizmu – nie tylko układu odpornościowego.

Jednak niektórzy brytyjscy eksperci okazują się być sceptyczni względem badań.

Dr Graham Rook, emerytowany profesor immunologii na University College w Londynie (UCL), powiedział, że badania brzmią dość “nieprawdopodobnie”.

Chris Mason, profesor medycyny regeneracyjnej w UCL, powiedział: “Jest tu kilka interesujących danych. Widać, że post zmniejsza liczbę i rozmiar komórek, a następnie po 72 godzinach obserwujemy ponowną regenerację. To może być potencjalnie przydatne, ponieważ nie jest to tak długi czas, żeby wpłynął straszliwie szkodliwie na osoby chore na raka. Ale myślę, że najbardziej rozsądnym rozwiązaniem byłoby stymulowanie układu odpornościowego lekami. Nie jestem pewien, czy głodówka jest najlepszym pomysłem. Ludzie powinni lepiej jeść i regularnie”

Dr Longo odpowiada: “Nie ma dowodów na to, że wszystkie głodówki są niebezpieczne, wprawdzie istnieją silne dowody, aby stwierdzić ich korzystny efekt. Otrzymałem wiele e-maili od setek pacjentów chorych na raka, którzy w łączyli chemioterapie z postem, konsultując się z onkologiem. Do tej pory zdecydowana większość znosiła to bardzo dobrze i tylko nieliczni zgłaszali pewne skutki uboczne, omdlenia i tymczasowy wzrost markerów wątrobowych. Najwyraźniej musimy dokończyć badania kliniczne, ale wygląda to bardzo obiecująco”

Jeden z zarzutów w prezentacji Prof Valter Longo, było stałe użycie słowa “głód”. “Nigdy nie myślałem o zamianie tych słów, ponieważ poszczenie ma często inny zamiar niż głodowanie – czasem duchowy, świadomy dla zdrowia lub oba. Jest to związane z regeneracją, a nie z problemem”. [3]

“Zauważmy różnicę między kimś, kto zamierza pościć przez 10 dni i porównując kogoś, kto jest głodny przez 10 dni lub celowo zagładza się – co jest bardziej spowodowane negatywnymi aspektami psychicznymi -anoreksja. Innym jest ktoś, kto “głodzi” się, aby pasować do stroju/ubrania lub uczestniczy w promocji “diet pill”. Głód w odróżnieniu od postu jest związany ze skutkami katabolizmu mięśni”.

Na koniec, jeszcze kilka komunikatów prasowych prezentujących inne efekty poszczenia na żywe organizmy:

1.-Badania pokazują, że rutynowe i okresowe poszczenie jest dobre dla zdrowia i serca [4]

Stwierdzono, że poszczenie zmniejsza czynniki ryzyka, które wpływają na choroby serca, takie jak tri-glicerydy, waga ciała oraz poziom cukru we krwi.

2.- Głód zmniejszył i osłabił nowotwory u myszy [5]

Badania wykazały, że krótkie cykle postu mogą służyć w terapii, jak również chemioterapii połączone razem znacznie poprawiają przeżywalność.

3.-Poszczenie powoduje, że nowotwory mózgu bardziej podatne są na zniszczenie podczas radioterapii [6]

Badania naukowców z USC są pierwszymi, którzy pokazują, że kontrolowane poszczenie poprawia skuteczność radioterapii w leczeniu raka, przedłużające żywotność myszy z agresywnymi guzami mózgu.

Czy i jak pościć, należy skonsultować z lekarzem, by otrzymać odpowiednie wskazówki, właściwe dla każdej osoby.

Sławomir Kowalczyk (lipiec 2014)

[1] Prolonged Fasting Reduces IGF-1/PKA to Promote Hematopoietic-Stem-Cell-Based Regeneration and Reverse Immunosuppression. Chia-Wei Cheng, Gregor B. Adams, Laura Perin, Min Wei, Xiaoying Zhou, Ben S. Lam, Stefano Da Sacco, Mario Mirisola, David I. Quinn, Tanya B. Dorff, John J. Kopchick, Valter D. Longo. Volume 14, Issue 6, p810–823, 5 June 2014

[2] http://www.telegraph.co.uk/news/uknews/10878625/Fasting-for-three-days-can-regenerate-entire-immune-system-study-finds.html

[3] The Daniel Fast: Feed Your Soul, Strengthen Your Spirit, and Renew Your Body Paperback – January 1, 2010.

http://www.amazon.com/The-Daniel-Fast-Strengthen-Spirit/dp/1414334133/ref=as_sl_pd_tf_sw?&linkCode=wsw&tag=natblaze-20

[4] “Routine periodic fasting is good for your health, and your heart, study suggests.” ScienceDaily. ScienceDaily, 20 May 2011. <www.sciencedaily.com/releases/2011/04/110403090259.htm>.

[5] http://news.usc.edu/29428/fasting-weakens-cancer-in-mice/

http://stm.sciencemag.org/content/early/2012/02/06/scitranslmed.3003293

[6] http://www.futuremedicine.com/doi/pdf/10.2217/cns.12.27

https://news.usc.edu/41212/fasting-makes-brain-tumors-more-vulnerable-to-radiation-therapy/

 

 

Leave a Reply