Posts Tagged ‘dieta’

3 dni głodówki -regeneruje cały system odpornościowy

3 dni głodówki -regeneruje cały system odpornościowy

Naukowcy odkryli, że poszczenie “przełącza regeneracyjny guzik” prowadzący do formacji nowych ciałek krwi i wzmocnieniu układu odpornościowego – w ciągu zaledwie 72 godzin.

Jak to zostało opisane, wyniki owych badań należą do kategorii “niezwykłych”.

Naukowcy z Uniwersytetu Southern California (USC) szukając dodatkowego stymulatora zwiększającego system odpornościowy szczególnie pomocny pacjentom chemioterapii -osobom starszym, przewlekle chorym, nawet tych z chorobami autoimmunologicznymi, znaleźli coś co zainteresuje pewnie każdego.

Dłuższa głodówka wykorzystuje zasoby glukozy w…

Tagged with:       

Najzdrowsze nasiona na Ziemi

Najzdrowsze nasiona na Ziemi

Występują w różnorodnych rozmiarach, kształtach i kolorach. Nasiona są zarodkami samych roślin i podstawowym źródłem pożywienia dla zwierząt i ludzi. Rośliny przechodzą sobie specyficzny okres rozwoju dokładając wszelkich starań w celu wytworzenia nasion gromadząc w nich miedzy innymi wysokie stężenie witamin, minerałów, białek, olejków i nieaktywnych enzymów w celu wykreowania następnego pokolenia roślin. Jeśli zatem szukamy wysokiej jakości pożywienia i dietetycznej przekąski, nasiona są trudne do pokonania.

Nasiona są żywe….

Tagged with:       

Co jeść, by nie czuć głodu?

Co jeść, by nie czuć głodu?

Tabelka kaloryczna i kalkulator nie wystarczą, by dowiedzieć się, jakie produkty sprzyjają odchudzaniu, a które łatwo sprawią, że przytyjemy. By jeść zdrowo i mądrze, warto dobrze się zapoznać z indeksem glikemicznym, który może być zarówno przyjacielem, jak wrogiem w walce o sylwetkę.

Indeks glikemiczny wskazuje dynamikę stężenia glukozy we krwi po spożyciu danego produktu, czyli liczbowo określa,…

Tagged with: